Per contribuir a la recerca en salut mental, la Fundació Amics de l’Hospital del Mar i l’Hospital del Mar Research Institute organitzen la 11a Marxa Nòrdica Marina WalkTrail.

Com a novetat, oferim dos punts de sortida diferents i s’unifica la sortida d’ambdós circuits (5 i 11 kms) des del Recinte Torribera (CAEM) per tal de facilitar la participació.

Comptem amb diferents distàncies per a diferents nivells (5km i 11 km):

• Circuit Familiar – 5 km: recorregut accessible que inclou la visita al Monestir de Sant Jeroni de la Murtra.
• Circuit Popular – 11 km: recorregut amb desnivell (+300 m), visita a l’Ermita de Sant Climent i al Poblat Ibèric de Puig Castellar. Opcionalment, es pot pujar a la Creu de Montigalà (+2 km) i gaudir de les seves vistes.

INFORMACIÓ PRÀCTICA

• Data: Diumenge 5 d’octubre de 2025
• Lloc: Serralada de Marina
• Hora de sortida des de Santa Coloma de Gramenet (Pl. Vila, 1): 9.30 h
• Hora de sortida des del Recinte Torribera – CAEM (sortida oficial): 10.00 h
• Arribada: Recinte de Torribera (CAEM)
• Transport: Metro L9N – parada Singuerlín
• Aparcament gratuït al Recinte Torribera

PUNTS DE SORTIDA

Recinte Torribera – CAEM (sortida oficial):
9.00 h: Inscripcions i recollida de bastons

9.30 h: Escalfament i classe de marxa nòrdica

10.00 h: Sortida conjunta dels dos circuits (5 i 11 kms)  

Plaça de la Vila de Santa Coloma de Gramenet:
8.30 h: Inscripcions i recollida de bastons

9.00 h: Escalfament i classe de marxa nòrdica

9.30 h: Caminada d’aproximació cap al recinte de Torribera

10.00 h: Sortida conjunta dels dos circuits (5 i 11 kms) des del Recinte Torribera

ALTRES SERVEIS:

• Punt d’avituallament a mig recorregut
• De 12.00 a 14.00 h: Begudes i snacks per a totes les persones inscrites

QUÈ CAL PORTAR:

• DNI o 20 € per recollir els bastons de marxa nòrdica reservats
• Crema solar, gorra o altres proteccions per al sol
• Calçat i roba còmodes i adequats a la temperatura del dia
• Ampolla d’aigua (tot i que hi haurà un punt d’avituallament a mig recorregut)