La alimentación
cetogénica (o keto) es la clave para reconectar con nuestro diseño original y
ayudar al cuerpo a quemar grasa, desinflamarse y potenciar la flexibilidad
metabólica. Hay quienes creen que la keto es muy restrictiva y complicada de
llevar a cabo y, cuando se acercan las fechas navideñas, les parece misión
imposible. Nada más lejos de la realidad.
En este taller aprenderás
las bases de esta alimentación, cómo saber escoger los alimentos en los que
focalizarte, cómo calcular los requerimientos energéticos diarios y el reparto
de macros, cómo llevarla al día a día de forma sostenible y cómo disfrutar de
las fechas Navideñas sin salir de cetosis. La keto no es una dieta, sino un
estilo de vida con el que vencerás la adicción al azúcar, tendrás mayores
niveles de energía y ganarás salud para siempre.
Este es el taller de Ari
Grau (@keto_aove) KETO SIN RESTRICCIONES, pero con consejos y recomendaciones
para las fechas navideñas.
Si no puedes estar en
directo… ¡No te preocupes! Al día siguiente recibirás un link para verlo en
diferido.
Todas las personas
inscritas en este taller tendréis un cupón de 5 euros de
descuento para canjear en productos ecológicos para compras realizadas
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